U suradnji školske psihologinje i 3P mentorica danas smo obilježili Svjetski dan mentalnog zdravlja.
Kao što trebamo brinuti o svom tjelesnom zdravlju, na isti način trebamo voditi brigu o mentalnom zdravlju i o tome kako se osjećamo. “Kako si?” jedno je od najvažnijih pitanja koje sa stvarnim interesima trebamo postavljati drugima, ali i sebi.
Svakodnevno priušti sebi i/ili drugima neku lijepu misao, riječ (“lijepo je što postojiš”, “ponosna sam na tebe” “želim čuti o čemu razmišljaš i kako se osjećaš”, “tu sam ako me trebaš”) ili djelo (prošeći, smiješi se, razgovaraj i okruži se pozitivnim ljudima, angažiraj se u obiteljskim aktivnostima, meditiraj i pomoli se).
Brini o sebi i drugima!
